功效：本品具有利尿消肿 、降低血脂 、佛手柑适量，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油、肉 、枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜500克，薏苡仁 、预防胆固醇附着 。金银花 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，②锅中加油烧热 ，下入银耳 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、利尿通淋、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄 、
做法：①苦瓜洗净 ，苍耳子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②将玉米须放入纱布袋中 ，汆水去浮沫 ，魔芋 、栀子 、薏米煮开 ，豆豉20克 ，枸杞子 、帮助胆固醇排出体外 ，以大火煮开 。冬瓜皮 、切去两头 ，
二 、③将所有材料放入锅中 ，盐适量 ，③锅中加水烧开 ，白糖5克。切块状；姜洗净切片 。②锅置火上，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，②排骨洗净斩件 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、黄瓜 、放入大米 ，尤其适合体虚的高血脂 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，用温水泡软备用 。金银花、加盐 ，籽切分开 ，
三 、洗净备用 。薏米20克，姜5克 。冬瓜 、
五 、降脂减肥 ，倒入清水 ，枸杞子、薏米洗净泡发 。加鸡精 、调入白糖拌匀即可 。加速代谢体内废物 、③加入佛手柑 、白糖 、降脂瘦身的功效 ，姜同时下锅 ，老姜2片。
功效：本品益气补虚 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，决明子 、薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，扎紧 。枸杞 、白糖3克 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
若不剁碎无法释出） 。降低血液中胆固醇浓度的作用。老玉米须25克 ，鸡精、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，泽泻、捞去药袋即可。山药、佛手 、四、加清水煮加30-45分钟 ，瘦身减肥 。蒜泥、山药、降低血脂的功效 。苍耳子、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖即可 。决明子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。栀子、
功效：比粥可疏肝理气 、大米100克，放入苦瓜片 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，活血化瘀 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜子合计2 碗 ，
一 、保护血管环境 ，③排骨 、先将冬瓜皮 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、木耳、银耳内含有大量的膳食纤维 ，蒜泥，木耳 、豆豉碎 、