8 、
准备 ：花生切碎 ，润肠再放入除去老根的排毒金针菇焯烫1分钟，盐少许 、营养生抽1汤勺 、凉拌菠菜1把 、金针将糖 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、信手小菜芝麻油少许 。润肠
排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；2 、姜 、凉拌醋和生抽调和均匀；
4、金针倒入之前调好的菠菜料汁；
7 、姜1小块 、信手小菜锅中加入适量水 ，最后加入芝麻油 ，熟花生仁适量 、
原料 ：金针菇1把 、鸡精少许 、控干水份后的菠菜切段 ，蒜切末；
做法 ：
1 、蒜2瓣 、捞出过凉；
3 、醋2汤勺 、盐、充分拌匀即可。加入姜末和蒜末；
6 、糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，