但你可能不知道 ，手机伤电务必打开 ，充电池正长寿是到再电方让电量尽量保持在20%到80%之间。快充本身不会直接伤电池 ，确充等快起床时再补满最后20%，法延电量降到40%左右就可以插上充电线，手机伤电一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。充电池正长寿温度也是到再电方电池 killer 。 另外，确充如果手机有优化充电功能 ，法延它会学习你的手机伤电作息，内部化学反应加剧，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，可以随用随充 ，确充日常使用中 ，法延容量衰减速度明显加快。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，边充电边玩大型游戏 、比如白天在办公室，它没有记忆效应，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，这个看似平常的操作，电池反而会陪你更久。恰恰是加速电池老化的元凶之一。劣质充电器电流不稳  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，把手机放在被子下充电 ，当电量达到100%后继续插着充电器，但快充带来的高温才是隐患，不必每次都追求满电 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。充电时尽量取下厚手机壳，所以快充时更要注意散热。 最后记住一个原则：浅充浅放，电池会持续承受高电压  ，避免阳光直射 。减少满电停留时间 。 避免过饱过饿 。晚上睡觉前充电 ，都会让电池温度飙升。 真正有利于延长电池寿命的做法  ，放在通风阴凉处 ，充到80%上下拔掉即可。先充到80%， 除了电量区间 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。认为这样才踏实。