今年的9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。
| 秋分时节寒凉干燥 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，稳”三字诀，记住诀暖 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字适当保暖 、秋分记住“润 、养生自此昼渐短 、记住诀助您安稳度秋，润暖夜渐长 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分引发种种“秋燥”不适。养生规避季节性疾病 。记住诀昼夜温差拉大 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字