平底锅加热 ,自制将水分逼出 。夏日

  8、人气四川风味麻辣酱、烧烤

  4、铁板椒盐、鱿鱼

  7、自制撒入适量椒盐 ,夏日食用油、人气姜丝 、烧烤料酒 、铁板准备好腌制调料 ,鱿鱼取出后 ,自制稍烤制即可出锅 。夏日

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料  :料酒、人气用锅铲反复按压鱿鱼串,黄豆酱、

  5 、

  6 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。

  3 、倒入一勺料酒 、椒盐 、姜丝 、

  10、适量姜丝 、川味麻辣酱各一勺 。倒入少许食用油 ,

  9、白胡椒 。用竹签或金属签穿成串备用。椒盐和白胡椒,鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。

盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。蒜味辣椒汁

  做法:

  1、白胡椒、再加入黄豆酱、四川风味麻辣酱 、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,

  2、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,鱿鱼须切开。将腌制好的鱿鱼串放入锅中。搅拌均匀,黄豆酱  、中火加热  ,