1 、生素食物红枣 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物荔枝、生素食物山竹 、生素食物龙须菜、生素食物水果 ：金橘 、生素食物黑枣等 。生素食物油菜花 、生素食物韭菜 、生素食物榴莲 、生素食物腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、释迦、生素食物核仁 ：杏仁 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、木瓜 、麦芽等；
4 、李子 、豆浆、草莓 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、豆类 ：豆腐 、
腰果 、芽菜 、核桃等；3 、川七 、