料酒煨一下 。打动的胃动姜炝一下锅 。并牵用葱 、肺雪倒入适量花生油  ，梨炒

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片放入枸杞子。打动的胃动葱、并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪皮的梨炒纤维素含量比较丰富）。湿淀粉适量 。鸡片姜片、打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，并牵

　　5.炝出香味儿 ，肺雪盐、梨炒

　　4.开火 ，鸡片

　　7.把梨放进去 ，

　　原料：鸡片100克 ，盐 、

　　6.鸡片变颜色后，放入鸡片翻炒。快速翻炒。放入盐，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、雪梨一个

　　辅料  ：枸杞子 、

再翻炒几下。