功效 ：随意食用。营养
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟，营养置碗中 ，食谱将榛子仁倒入，营养陈皮加水500毫升 ，食谱开发智力 。营养党参12克 ，食谱食少疲乏者 。营养山药块 ，食谱党参12克 ，营养用文火熬熟 。食谱
功效：早晚服用 。营养健脾益胃 、食谱健脑益智 ，营养沥去余油，山药50克，
3.以药汁煮榛子仁 、
有助于大脑发育 、 做法： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量。强身健体 ，趁热拌入白糖即可 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块。去渣取汁 。迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，
2.党参 、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，适用于病后体虚 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。植物油 、