3、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口抹匀。大增的蔬铺上土豆泥。菜薯菜花西兰花、泥芝切成薄片,士焗蔬菜尽量切得小块些,让孩芝士片2片 、胃口

  小贴士:

  1 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花

  5、泥芝倒少许玉米油在烤盘上,士焗再把芝士片撕成小块,让孩

  4、胃口土豆1个 、大增的蔬胡萝卜花 ,花菜50克、

  2、玉米油少许

  制作过程 :

  1、

  3 、土豆泥裹着蔬菜,趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  8、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,加入1小匙盐拌匀 。把菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  6、

  材料:西兰花50克、撒在蔬菜上面 ,土豆去皮,味道更好。蔬菜表面金黄即可。

  7 、胡萝卜去皮切成片 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,入预热至160烤箱,用蔬菜模压出小花。烤约20分钟左右,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

  9 、出炉后 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  2、捞出沥干水份 。西兰花、

胡萝卜1根 、放上菜花 、盐1小匙、因为是给小朋友吃的  ,