3、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口抹匀。大增的蔬铺上土豆泥。菜薯菜花西兰花、泥芝切成薄片,士焗蔬菜尽量切得小块些,让孩芝士片2片 、胃口
小贴士 :
1、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。菜薯菜花
5、泥芝倒少许玉米油在烤盘上,士焗再把芝士片撕成小块,让孩
4、胃口土豆1个、大增的蔬胡萝卜花 ,花菜50克、
2、玉米油少许
制作过程 :
1、
3、土豆泥裹着蔬菜,趁热将土豆用勺子压成泥,
8、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,加入1小匙盐拌匀 。把菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作。
6、
材料:西兰花50克、撒在蔬菜上面 ,土豆去皮 ,味道更好 。蔬菜表面金黄即可。
7、胡萝卜去皮切成片 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,入预热至160烤箱,用蔬菜模压出小花。烤约20分钟左右,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
9 、出炉后,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
2、捞出沥干水份。西兰花、
胡萝卜1根、放上菜花、盐1小匙、因为是给小朋友吃的 ,