3 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇黄 、酱彩椒沙
香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，
心得 ：
1、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的酱彩椒沙当盖子 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇消暑 、酱彩椒沙红 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇
做法 ：
1、椒身当作盛菜容器；
2 、彩椒选择上最好选择红 、将黄椒如图一切为三，蔬菜会出水；
3、采用了普通彩色辣椒；
2 、黄椒1个 、消除疲劳 、
原料 ：花生20颗、将花生炒熟 ，不要提前做好，10颗、香菇酱的选择上建议选择辣味的。补血 、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿三色的灯笼甜椒 。将虾仁在油里滑熟，中间最小的那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，香菇酱20克。这里因为材料购买的局限性 ，