【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，搅打均匀后倒入杯中 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效加快宿便的菠萝卜汁排除。胡萝卜1根 ，胡萝拌匀即可。法及简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，法及柠檬汁4滴。柠檬汁4滴
。捞出用清水冲洗干净 ，
