3 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩水里放油和盐 ，欢的花同样的酸酸制作方法 ，盐1克 ，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃锅中放油和番茄沙司煮开
4，菜番另起锅 ，茄菜煮开后 ，大人都喜
原料：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸油5克
做法 ：
1，甜甜锅中放水 ，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的。不要搞错哦
3 ，也适合一些肉类 。
2 ，
加入菜花焯两分钟 。酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，
2 ，