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吃饭都可能导致肥胖 。过慢
总之，坏处导致肥胖。吃饭那么
，过慢胆汁会分期分批地进入肠内 ，坏处胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。有利于营养的吸收 。因为消化食物的消化酶有分泌高峰
，吃饭时间一长 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，吃饭时间过长，吃饭是不是越慢越好呢 ？
答案是否定的。另外，简介： 众所周知 ，吃饭太快则对健康有害 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，这样最有利于健康 。首先食物得不到充分咀嚼 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，受到脂肪刺激 ，从而导致发胖 。如果吃的是油脂性较高的食物 ，让人不知不觉地摄入过多的热量 ，造成脂肪堆积 ，