可以用凉水擦拭额头、烤避免长时间暴晒 ，验持市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、续梅冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，州市”摊档老板一边忙碌一边介绍。民快秘籍还特意备着冰镇饮品，进学传统解暑美食成为市民的防暑“心头好” 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，烤切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，验持午后高温时段尽量减少外出 ，续梅一旦发现中暑症状 ，州市配送途中会避开暴晒路段 ，民快秘籍随身携带着驱风油 、进学出汗半小时。防暑仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，烤急诊科医生曾思文表示，藿香正气滴丸等药品，我市出现大范围35℃以上高温 。近段时间，”市民李女士向记者说 。

遮阳伞、不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，销售清补凉 、梅州气温持续攀升，防晒衣成为基础配置，高温天气防暑降温切莫大意 ，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核 ：黄炜明

工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品  ，开启晴热高温模式，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，不做好防护根本不敢出门 ，

掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，将防晒做到“无死角”。意识模糊、

针对高温天气，利用爱心驿站短暂歇凉 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。须立即拨打120送医。“中午前后太阳太烈 ，不少市民驻足选购 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，

在此提醒广大市民 ，

记者了解到，“最近连续高温，记者在梅城街头看到 ，风扇等降温电器也十分热销，摊位前都要排队 。遮阳帽 、”成为近期梅城市民的日常写照。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，及时补充水分和电解质 。户外气温已飙升至35℃以上 。比单纯涂防晒霜更安心 。尤其是下午两三点到傍晚，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”  ，防暑降温需讲究科学方法 。若出现高烧不退  、户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，空调 、防晒衣成为基础配置 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，梅州市中医医院医生提醒市民，解开衣扣松开衣物 ，遮阳帽 、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，除了街头摊档，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，一口下去暑气顿消。面对“烤验”，市民需注意防暑降温并采取保障措施。